お灸の仕方・方法 運動（トレーニング・スポーツのケア）にお灸
運動（トレーニング・スポーツ）前後のセルフケアをお灸ではじめる解説をしています。おすすめのお灸をする場所や考え方を解説。
2025-08
お灸の仕方・方法 
セルフケア・ツボ お灸ではじめる腸活
お灸を使って手軽に簡単に腸活をはじめるための解説です。
セルフケア・ツボ エアコンで冷えた身体に（夏バテ・冷え性）おすすめのお灸
エアコンで冷えた身体に（夏バテ・冷え性）おすすめのお灸をご紹介。妊娠中やお灸の際に気をつけたいことも解説。
セルフケア・ツボ 肩こり・首の疲れに自宅で簡単にお灸を使ってセルフケア
肩こり・首の疲れに自宅で簡単にお灸を使ってセルフケアをご紹介します。お灸の怖い方はマッサージでも大丈夫です。
セルフケア・ツボ 逆子にお灸（妊娠中に気をつけたいツボへの刺激）
お灸の前に必ずご確認ください妊娠中の方は医師と相談の上でお灸をしてください。今回は「逆子にお灸をすることはありますか？」とご相談がございましたので、相談者様の許可を得て書かせていただきます。結論から申し上げますと、逆子にお灸をすることは意外...
お灸の仕方・方法 お灸をして水ぶくれ（やけど）したら
お灸をしたら水ぶくれ（火傷）になるのかと不安になりますよね。実際の画像を使って解説します。
セルフケア・ツボ 寝つきが悪いときにもお灸
眠りたいけど眠れない。そんな辛い不眠に効くツボの紹介です。お灸やマッサージいろんな方法でご紹介致します。
お灸の仕方・方法 お灸の選び方・せんねん灸の種類のご紹介
せんねん灸の種類のご紹介します。身体のどこにおくか、使い方によっておすすめの種類や、これからお灸を始める方におすすめのお灸をご紹介します。
Q＆A（お問い合わせ） お問い合わせ
お身体のことや、お灸、セルフケアなど、なにかお役に立てることがございましたらお気軽にお問い合わせください。鍼灸師としてお答えできる範囲になりますが、3日を目安にお返事致します。症状が長引く／強い痛みや不調がある場合は、まず医療機関での受診を...
セルフケア・ツボ ものもらいに、お灸
ものもらいが出来たときに、1日でも早く良くなるようにお灸でツボを刺激