セルフケア・ツボ 足首を捻った!捻挫したときに確認したいこと。その後の火を気にせずお灸でセルフケア 足首を捻った!捻挫したときに確認したいこと。その後の火を気にせずお灸でセルフケアを鍼灸師が解説 2025.10.08 セルフケア・ツボ足(足首より先)のツボ
セルフケア・ツボ 「首こり・ストレートネック改善|スマホ疲れに効くお灸と火災報知器も安心なセルフケア【鍼灸師解説】」 「首こり・ストレートネック改善|スマホ疲れに効くお灸と火災報知器も安心なセルフケア【鍼灸師解説】」 2025.09.30 その他のツボセルフケア・ツボ肩のツボ首のツボ
セルフケア・ツボ 猫背・まき肩を自宅で改善!お灸とストレッチでできる簡単セルフケア 猫背・まき肩を自宅で簡単セルフケア(お灸・ストレッチ)自分に合った方法を鍼灸師がご紹介 2025.09.26 その他のツボセルフケア・ツボ肩のツボ首のツボ
セルフケア・ツボ 急に足がつった!自宅でできるセルフケアと再発防止の方法 急に足がつった!自宅でできるセルフケアと再発防止の方法を鍼灸師が解説。 2025.09.19 セルフケア・ツボトレーニング・予防運動足(足首より先)のツボ
お灸の仕方・方法 お灸って火事が心配?安心の”火を使わないお灸’’でセルフケア お灸をしたいけど火(火事)が気になって心配な方に、火を使わないお灸をご紹介しています。火を使ったお灸との違いも比較して解説。 2025.09.18 お灸の仕方・方法
お灸の仕方・方法 お灸って火災報知器は作動してしまう?煙を気にせずお灸をする方法 お灸って火災報知器は作動してしまう?煙を気にせずお灸をする方法を解説。おすすめのせんねん灸の種類(奇跡・太陽)を選んでご近所に気にせずお灸をする方法を説明します。 2025.09.11 お灸の仕方・方法
セルフケア・ツボ 内側の肘の痛み(野球・テニス・ゴルフ)におすすめのセルフケア方法 肘の内側(内側上顆炎)痛みにおすすめのセルフケア方法を解説。特に野球のピッチャーの投球時(ボールを投げる)の肘の痛みや、テニスのサーブ時、ゴルフ肘での気をつけたいポイントを解説。 2025.09.10 セルフケア・ツボテニス肘
テニス肘 肘の外側が痛む・テニス肘でおすすめのお灸・セルフケア方法 肘の外側が痛む・テニス肘でおすすめのお灸・セルフケア方法を解説。マッサージでもおすすめのポイントを紹介。 2025.09.08 テニス肘
セルフケア・ツボ 歩けることを維持するために。今すぐ始められるセルフケア 歩けることを維持するために。今すぐ始められるお灸・セルフケアを解説。自宅でかんたんに出来る運動と、ウォーキングの際に気を付けたいポイントを解説 2025.09.07 セルフケア・ツボトレーニング・予防運動膝のツボ