セルフケア・ツボ 寝つきが悪いときにもお灸
眠りたいけど眠れない。そんな辛い不眠に効くツボの紹介です。お灸やマッサージいろんな方法でご紹介致します。
お灸のYOMOGI
セルフケア・ツボ 
お灸の仕方・方法 お灸の選び方・せんねん灸の種類のご紹介
せんねん灸の種類のご紹介します。身体のどこにおくか、使い方によっておすすめの種類や、これからお灸を始める方におすすめのお灸をご紹介します。
Q＆A（お問い合わせ） お問い合わせ
お身体のことや、お灸、セルフケアなど、なにかお役に立てることがございましたらお気軽にお問い合わせください。鍼灸師としてお答えできる範囲になりますが、3日を目安にお返事致します。症状が長引く／強い痛みや不調がある場合は、まず医療機関での受診を...
セルフケア・ツボ ものもらいに、お灸
ものもらいが出来たときに、1日でも早く良くなるようにお灸でツボを刺激
お灸の仕方・方法 お灸って熱くないの？火傷しないの？-実際の画像を使って解説-
お灸の熱さどのくらい？やけどする温度は？実際の画像を使って解説。
お灸の仕方・方法 安全にお灸をする方法（実際の画像を使って解説）良くない例も解説
お灸の安全なやり方を解説。実際の画像を使って良くない例も解説。自宅でセルフケアをはじめてみませんか？
テニスグッズ テニス肘にやさしいラケット7選
肘の痛みに悩む中年女性や競技者向けに、鍼灸師がやさしさ重視で選んだおすすめラケット7選を紹介。シリーズ別の特徴も丁寧に解説します。