お灸の仕方・方法 運動（トレーニング・スポーツのケア）にお灸
運動（トレーニング・スポーツ）前後のセルフケアをお灸ではじめる解説をしています。おすすめのお灸をする場所や考え方を解説。
その他のツボ
お灸の仕方・方法 
セルフケア・ツボ お灸ではじめる腸活
お灸を使って手軽に簡単に腸活をはじめるための解説です。
セルフケア・ツボ エアコンで冷えた身体に（夏バテ・冷え性）おすすめのお灸
エアコンで冷えた身体に（夏バテ・冷え性）おすすめのお灸をご紹介。妊娠中やお灸の際に気をつけたいことも解説。
セルフケア・ツボ 逆子にお灸（妊娠中に気をつけたいツボへの刺激）
お灸の前に必ずご確認ください妊娠中の方は医師と相談の上でお灸をしてください。今回は「逆子にお灸をすることはありますか？」とご相談がございましたので、相談者様の許可を得て書かせていただきます。結論から申し上げますと、逆子にお灸をすることは意外...
セルフケア・ツボ 寝つきが悪いときにもお灸
眠りたいけど眠れない。そんな辛い不眠に効くツボの紹介です。お灸やマッサージいろんな方法でご紹介致します。